高度警惕! 补钙误区
1 儿童补钙误区:a 食用牛奶的儿童,不太缺钙。若补钙太多,容易影响碘的吸收。而碘是甲状腺激素的原料,与儿童身体发育和智力发育有关。 b 补钙太多,血液的钙浓度高,会加重肾脏负担,甚至引起泌尿系统结石。2 绝经期妇女补钙误区: 应当同时服用鱼肝油帮助钙的吸收。绝经期妇女的女性激素分泌减少会影响钙的吸收,应当听取医生的建议服用钙剂。一味补钙也会造成血液钙浓度增加,加重肾脏负担甚至泌尿系统结石。绝经期妇女骨质疏松与女性激素分泌不足有关,应当咨询医生。
唉,一个过早,一个过晚,无所适从。
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